Hoitava Hengitys HB ®️ on Marketta Mannisen kehittämä lääkkeetön ja luonnonmukainen terveyden itsehoitomenetelmä, jonka avulla normalisoidaan hengityksen häiriöitä, kuten liikahengitystä sekä korjataan terveyttä heikentäviä hengitystapoja.
Hoitava Hengitys -harjoitteiden avulla saadaan lievitystä hengityksen ongelmiin, kuten astmaan, tukkoisuuteen, poskiontelovaivoihin, hengästymiseen sekä uniongelmiin, kuten kuorsaukseen ja uniapneaan. Hengityksen rauhoittumisen avulla rauhoitetaan myös mieltä ja lievitetään stressiä. Elimistön hapensaannin paranemisen myötä hengästyminen vähenee ja jaksaminen liikunnassa sekä urheilussa paranee.
Menetelmästä hyötyvät myös he, jotka kokevat itsensä täysin terveeksi, mutta haluavat yksinkertaisen työkalun terveytensä ylläpitämiseen sekä immuunipuolustuksensa parantamiseen.
Hoitava Hengitys -verkkosivuilta löydät kattavan tietopaketin ja runsaasti vinkkejä hyvään hengitykseen. Lisätietoa Marketan järjestämistä kursseista löydät Palvelut-otsikon alta.
Näiltä sivuilta löydät tietoa Unihengitys+didgeridoo -kursseista, joissa yhdistetään Hoitava Hengitys -harjoitteet sekä didgeridoon soitto.